一年発起

誤字でも誤植でもありません　あくまでも「一年発起」です　”一念発起”ではありません

何を発起したのかというと　「ダイエット」です

・
・
・

え！　今更っ？

まぁ　一年前から思い続けて　やっと本格開始に思い至ったので　間違いはないですねｗ
（だから一年発起ｗｗ）

Ｑ太郎（ハイキングウォーキング）や山ちゃん（南海キャンディーズ）も痩せてスマートになり　格好良くなった（？）ので　自分でもやってみようと思った訳です

とはいっても　ダイエット食品や器具　最新や流行のダイエット法などを用いたものではなく　健康的にかつ永続的に純粋に痩せるために”運動”によるダイエットを始めます


まずは現在の体型初期値から現在までの推移を


はい　正直減ってません　（というか増えてる気もｗ）

運動量が少ないのか摂取カロリーが多いのか（いまだに間食続けてます）
いったい何が原因なのかハッキリしませんが（え？分かったって　ボクちんわかんなぁ～いｗｗ）　もちょっと頑張ってみたいと思います

今度の旅行はグルメ旅を計画していますので　そのハイカロリーを消化できるだけの筋肉を付けなければ！！


この「ポヨっ」とした部分が無くなるまでは　かなりの努力が必要と思われますが　今回目標となる期限を決めてます

今年の旅行に行くまで！　正味１ヶ月弱

うううううううううぅぅぅぅぅぅぅうむ　　ムリかもツ！！∑(゜△゜;)



・・・とりあえず　腹筋腕立てスクワットの基本運動は毎日続けます

途中経過も紹介する予定ですが　続くかどうかは運次第？