一年発起をしてから かれこれ100日が経過しました
夏場に向けての直向きな思いを胸に 週2回の筋トレに励んだ訳ですが
これが今回の成果だ こんちくしょ~!!
どうだぁ~
ん?
引っこんでねぇ~・・・
(
一寸位は いやかなり ん~ まだまだww)
データ数値的に見ると
体脂肪率は
すっごい僅かですが下がっていますけど 殆ど横ばい・・・
BMIに至っては
凄まじい程の加減を繰り返してます
体重計壊れてるのかな??
とりあえず”続行”します・・・orz
ちょっとだけペース上げるかぁ( ̄。 ̄)y-~~
2012-07-25 08:40
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夏場に向けて……。
もうしっかり夏ですよ~~~~!(笑)
少し日焼けするとさらに締まって見えるかも?
by NONNONオヤジ (2012-07-25 09:00)
NONNONオヤジさん おはようございます~^^
あと3ヶ月も続ければムキムキに!って ホントに夏が過ぎてしまいますねw
ヤマンバメイク(死語?)並みに黒くすれば・・・ な~んて 「焼き豚」と見間違われそうww
by kaz (2012-07-25 09:05)